18:02 Як себе захистити від вірусних інфекцій | |
Зміцнюйте імунітет Повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму Вчасно звертайтеся до лікаря У разі появи перших симптомів ГРВІ невідкладно зверніться до свого сімейного лікаря. Мийте часто руки з милом упродовж 20-ти секунд Або користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80% Уникайте контакту З тими, хто має симптоми застуди. Мінімальна дистанція — 1,5 метра Термічно обробляйте продукти Не їжте сире м'ясо, м'ясні субпродукти та яйця Уникайте дотиків до свого обличчя Не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |